UNSER 60+ SENIORENFITNESS 

 

Unser Senio­ren­fit­ness ist ein Trai­nings­kon­zept, wel­ches durch unse­re Per­so­nal  Trai­ner  spe­zi­ell für älte­re Men­schen ab 60 Jah­ren ent­wi­ckelt wur­de.

Das Senio­ren­trai­ning  zielt bewusst  auf  die  vier wich­tigs­ten moto­ri­schen Fähig­kei­ten  wie  Aus­dau­er,  Kraft,  Beweg­lich­keit  und  Koor­di­na­ti­on. Zudem bringt das Trai­ning unter Senio­ren eine Men­ge Spaß mit sich.

 

Durch ein  regel­mä­ßi­ges  Sport–  und   Bewe­gungs­trai­ning  kann  die Mobi­li­tät im Alter wesent­lich ver­bes­sert wer­den.

Die Stei­ge­run­gen der Übun­gen erfolgt beim Senio­ren­trai­ning wesent­lich lang­sa­mer als beim nor­ma­len Trai­ning.

 

Jeder träumt davon, auch im hohen Alter das Leben genie­ßen zu kön­nen. Wer fit und mobil blei­ben möch­te, muss aber regel­mä­ßig trai­nie­ren!

WANN FINDET DAS SENIORENTRAINING STATT?

 

IMMER MONTAGS BIS FREITAGS VON 09:00 — 12:00 UHR

UNSER ERFOLGSPROZESS

UNVERBINDLICHE BERATUNG

Bei einem ers­ten kos­ten­lo­sen Bera­tungs­ge­spräch ler­nen wir uns ken­nen und bespre­chen Ihre per­sön­li­chen Zie­le.

KONZEPT-ENTWICKLUNG

Wir ent­wi­ckeln für Sie Ihr ganz per­sön­li­ches Trainings-& Ernäh­rungs­kon­zept, per­fekt abge­stimmt auf Ihren aktu­el­len Leis­tungs­stand, Ihre Ziel­set­zung und Ihren Gesund­heits­zu­stand.

PERSONAL TRAINING

Gemein­sam mit unse­ren Per­so­nal Trai­nern erfolgt die Umset­zung Ihres indi­vi­du­el­len Trai­nings­kon­zep­tes.

ERFOLGS-ANALYSE

Bei Ihrem 6‑wöchigen Fit­ness-Check ana­ly­sie­ren und kon­trol­lie­ren wir Ihre Leis­tungs­ent­wick­lung und opti­mie­ren bei Bedarf Ihr Kon­zept.

DAS ERREICHEN IHRES ZIELS

Gemein­sam haben wir Ihr Ziel erreicht!

UNSERE MITGLIEDSCHAFTEN UND PREISE

SENIOREN FITNESS

6 Monate

49,90 €
mtl.

SENIOREN FITNESS

12 Monate

44,90 €
mtl.
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